Вопросы с тегом 'endurance'

Да,я знаю, что. Спасибо :) Я должен масштабироваться каждый день?увеличение длины пробега я имею в виду @Pihrew вы ищете улучшение взвешенные отжимания или более высокое число повторений? И почему бы вам взгляну ...
16

Когда наклоняясь вперед, чтобы коснуться пальцев ног, Почему плохо, чтобы подпрыгнуть?

Мой инструктор по йоге всегда спрашивает меня, не прыгать, пытаясь дотронуться до пальцев ноги. Я не могу статически согнуть и коснуться пальцев ног, не сгибая колени. Так что я использовал, чтобы подпрыгнуть вверх и вниз. Но он попросил меня не делать этого, но не было понятно почему. Какие мысли? ...
3 мар. 2015 г., 19:42:21