Вопросы с тегом 'rock-climbing'

Эм, Ну это будет делать, этого более чем достаточно, хотя я на самом деле хотела знать рецепт :) ну не беспокойтесь, большое спасибо за все ваши ответы, ребята! Вы можете почувствовать ТВА так: сначала лечь и найт ...
20

Почти дисфункциональных после тренировки?

Недавно я снова начал тренировки через пару месяцев. У меня есть хорошая диета с правильным макросы для роста и я делаю разумный прогресс, но у меня есть проблема, что после того, как я тренируюсь, я становлюсь настолько слабым, что я едва могу двигаться части тела, я просто тренировался. Например, если я тренировал грудь и трицепс, когда я вхожу в дом, если я присяду, я не могу получить обратно вверх через мои руки и если я подниму руки в воздух, они падают и тогда я не могу повторно продлить их. Есть ли основания для этого и любой ...
9 июл. 2016 г., 12:35:50