Вопросы с тегом 'rowing-machine'

Полное раскрытие с моей стороны, мой врач подтвердил, что я действительно флот ноги. Однако, я хотел, чтобы фраза на этот вопрос достаточно универсальный для любого, чтобы найти ответ :) @Яна, очень верно. Но я не ...
24

Следует избегать хлеб, лапшу и другие крахмалы за день до занятия фитнесом?

Когда я занимался бегом мой тренер говорил нам, чтобы съесть пучок спагетти в день перед большой гонкой, потому что она дает нам энергию. Недавно я готов исследование, которое говорит, Когда вы едите сложные углеводы, ваше тело автоматически сохраняет его в виде жира, потому что его не может сломать. Я пытаюсь свести к минимуму жировые отложения в то время как набирает мышечную массу. Это требует много углеводов с очень легко получить в форме крахмала. Так что я должен избегать этих продуктов или нет? ...
30 окт. 2017 г., 5:09:26