Вопросы с тегом 'workout-routines'

Но они делают успехи? Спасибо, я забыл указать, что. Редактировал вопрос, чтобы включить моя цель. Я очень оценил ваш ответ, потому что это может легко быть правильным. Помоему это просто интуитивно понятный (для меня) ...
21

ест 6 раз вместо 3-х раз поможет уменьшить живот жир?

некоторые предлагают сократить в 3 раза еду и съесть ту же сумму 6 раз.... все же общая калорийность, что организм примет такое же право ? чем как его собираются уменьшить живот жир ? или пропускать утренний завтрак поможет нам уменьшить живот жир ? чем мы будем сталкиваться с проблемами желудка да ? ...
16 авг. 2012 г., 23:00:40
20

Почти дисфункциональных после тренировки?

Недавно я снова начал тренировки через пару месяцев. У меня есть хорошая диета с правильным макросы для роста и я делаю разумный прогресс, но у меня есть проблема, что после того, как я тренируюсь, я становлюсь настолько слабым, что я едва могу двигаться части тела, я просто тренировался. Например, если я тренировал грудь и трицепс, когда я вхожу в дом, если я присяду, я не могу получить обратно вверх через мои руки и если я подниму руки в воздух, они падают и тогда я не могу повторно продлить их. Есть ли основания для этого и любой ...
9 июл. 2016 г., 12:35:50